Wochenendseminar
Überall blüht die Natur auf. Endlich durchatmen! Genau die richtige Zeit für ein Seminar unter dem Motto »Aufatmen! Die Kraft des Atems erleben«. Anhand einfacher Atem- und Bewegungsübungen können wir unseren Atem als natürliche Kraftquelle erleben. Das setzt neue Energien frei und steigert das Wohlbefinden.
Innehalten, den Atem spüren, Begegnung erleben und dabei Ruhe finden und auftanken: Dazu lädt dieses Seminar ein. Erfrischende Atemübungen bei einem Spaziergang in der Natur stehen zudem auf dem Programm. Mit leichten Atem- und Wahrnehmungsübungen kann dabei jede und jeder etwas für die körperliche und seelische Gesundheit tun. Denn die ganzheitliche Atemtherapie stärkt nicht nur die Atemwege, sie fördert vor allem die Resilienz und das Wohlbefinden von Menschen jeden Alters. Den Atem als lebendige Bewegung zu erfahren, lässt uns Energie zurückgewinnen und ins Gleichgewicht kommen. Und das darf mit allen Sinnen erfahren werden! In der Natur, in der Stille, in der Bewegung, im Miteinander!
